Brokoli

Brokoli je zelo koristna zelenjava. Vsebuje kalcij, vitamin C, vitamine B1, B2, B3, B6, mineralne snovi, veliko vlaknin in malo kalorij. Brokoli vsebuje številne koristne lastnosti. To so, da zaščiti pred poškodbami celic, izboljšanju stanje sladkorja v krvi, zmanjšanju tveganje za nastanek raka, zmanjšanemu holesterolu, zmanjšanju alergičnih reakcij in vnetij,…